第103章 周正南的小发现 (第1/2页)

    沈良辰耐心的解释道：“这是我在一本外国杂志上看到的知识，我觉得这个理论说的不错！

    当年我刚来这里下乡的时候身体也很弱，甚至不比你好多少，当时这个理论帮助了我很多！

    来，我给你示范！”

    黄三迷茫的看了一眼沈良辰美好的身体！

    他的身体在他眼里无疑是非常美好的！

    八块腹肌，没有一丝赘肉！

    以前他的身体也很弱吗？

    那是不是说明，自己要是跟着他的方法练，也能拥有这么美好的身体！

    那还等什么呢？

    干起来吧！

    沈良辰已经开始给黄三示范起如何做有氧运动了！

    其实有氧运动就是指跑步、游泳，而无氧运动就是肌肉训练等。

    这两个混合着来，才能达到真正强身健体，锻炼肌肉的作用。

    姜小悠知道，沈良辰说的这些其实是后世里，健身教练最常说的话术！

    要不是知道沈良辰足够的博闻强识，姜小悠差点以为沈良辰也是穿越过来的了。

    他可真是了不起啊！

    怎么什么都懂呢？

    姜小悠站在院子里，一双眼睛一瞬不瞬的盯着沈良辰看。

    她发现自己越了解沈良辰，越会觉得他这个人具有深深的魅力！

    他今天晚上为什么也要住在这里呢？

    明明他的渔网都没有收。

    是因为放心不下她吗？

    想到这种可能性，姜小悠的心再没法淡定了！

    这是真的吗？

    沈良辰他真的很在乎自己？

    那是不是说明，她在他心里很重要呢？

    储老头的咳嗽声打断了姜小悠的胡思乱想：“你爹的脚怎么样了？”

    姜小悠忙点头回道：“托你的福，他已经好多了！”

    “那就好，走，帮我去拾掇一下草药，我去给他换个房子！”

    储老头现在已经知道沈良辰求的药，是给姜小悠她爹求的。

    经过这么长时间的相处，储老头对姜小悠早就没有防备了。

    姜小悠恋恋不舍的看了一眼和黄三一样脱掉上衣的沈良辰，跟着储老头去了隔壁院子。

    他的身材可真好啊！

    和她想象中一样完美！

    比后世那些有名的健身教练都要养眼！

    毕竟，谁让沈良辰还长的那么好看呢？

    姜夏花回到家，把姜老二他们家干的事情一顿添油加醋！

    “娘，我觉得二哥家的就是去我们自留地偷菜了，不然大下午的才出门，哪有那么容易找到野菜！”

    姜老太气的三角眼竖起：“我也觉得是有人偷了我的菜，要不这两天地里的菜怎么那么容易吃完呢？”

    姜老太气的直哼哼，认定就是姜老二一家偷了自己的菜，要不往日摘回来的菜一家人可以最少吃两天，怎么这段时间吃一天就吃完了呢？

    全然忘了现在家里多了这么多人！

    周正南在一旁听着不置可否，他对姜家的人就没有一点好感！

    姜海潮还想要机械厂的工作，就他那样子，凭什么拿到机械厂的工作，他都拿不到呢！

    只是，为什么姜