第65章 轻还是太轻了 (第2/2页)

十斤的东西做蹲起，一开始或许没什么感觉，但真正体验过就会知道，做上几次后，就不是那么回事了。

    所以给吴良直接加了20公斤的杠铃片，让其从80公斤开始做蹲起，已经算是加难度了。

    “吴先生，我给你加重可以么？”

    蒋峰个人是觉得，应该给吴良加重了。

    但这事，还是要吴良本人同意才行。

    “加！”

    “好，那我就再给你加5……不，10公斤重量怎么样？”

    “随便多少都可以！”

    “够爷们，行，那我就先给你加10公斤，健身是个循序渐进的过程，不能操之过急，不然会弄伤自己的。”

    吴良同意了，蒋峰便给他在杠铃的两边，各加了一个5公斤的杠铃片。

    结果……

    “太轻了，继续加。”

    “好，那就再加10公斤。”

    “还是轻，再给我加。”

    “好，那就再加5公斤。”

    “轻，还是轻，继续加！”

    ……

    “还是太轻了，继续给我加。”

    “还轻？吴先生，你知道自己现在已经加重到多少斤了么？不算杠铃杆重量，光是杠铃片就已经达到一百公斤了，这已经是大部分常年健身的人都无法承受的重量了，你真还要加吗？”

    连续数次加重，蒋峰的表情也从一开始的平淡，渐渐的有些错愕了。

    当吴良的杠铃片重量，已经增加到100公斤后，再次听到吴良要加重，他是彻底无法淡定了。

    100公斤重量的杠铃蹲起，这个重量已经是健身房的中级水平了。

    对于一个刚开始健身的人来说，便属于非常重的那种了。

    蒋峰一开始想的，以吴良外表来看，他能扛着五六十斤的杠铃做几次蹲起就不错了。

    可他却一次次颠覆这种想法，现在到了一百公斤重量后，竟然还让自己去加重。

    “加！”

    没有丝毫的迟疑，吴良果断说道。

    听到他的回答，蒋峰再看看吴良的样子，见其确实还是很轻松后，便点了点头，准备继续为他加重。

    “蒋教练，你等一下。”

    “吴良，要不今天就算了吧，健身要慢慢来的，你这是第一次杠铃深蹲，不要太着急，别把自己弄伤了。”

    蒋峰都不淡定了，韩韵还可能保持淡定么。

    吴良能够扛着100公斤的杠铃做深蹲，而且很轻松，她也是真的被惊到了。

    不说现在，就说以前。

    吴良在公司里不能说是完全的小白人，也是不显山不漏水的那种的。

    谁曾想，他的力量竟然会这么大。

    可在韩韵想来，他就算很轻松，也不能继续下去了，不然真的弄伤了，可就麻烦了。

    “韩姐，谢谢你的关心，但这个重量，对我来说真的是太轻了，就跟没有感觉差不多，所以没事的。”

    “蒋教练，你也别一次5公斤，10公斤加了，这次直接帮我加50公斤的吧。”

    韩韵的好意，吴良心领了。

    但自己的情况，他自己最清楚。

    所以不但否定了韩韵的想法，更是说出了，让已经拿起两块2．5公斤杠铃片，准备给他换上的蒋峰心头一震，暗道自己是不是听错了的要求……老邪的租房第一天,美女房东下面给我吃