年代文里的反派小媳妇 第140节 (第2/2页)

看，是绸缎料子做的胸衣，是抹胸吊带式的，针脚细密。

    “别的不说，妈的针线活我们俩是谁也没继承来。”

    这胸衣她看着都喜欢，应该是学的古技，同样能起到固定效果。

    “不行，我要去问问妈，她是跟谁学的，我也要做两身。”

    夏天衣服单薄，这种款式能避免不少尴尬呢。

    连带着方娇娇都好奇地抬头看一眼，辛甜被吓到，扶着她脸扭回来，“你看着我！弄完了再去看那边。”

    方娇娇嘿嘿地笑两声，认真专注起来。

    “你这一年怎么养的，皮肤越来越细，明明以前看你也暗黄粗糙的。”

    辛甜也就复学这一年，日子过的轻快点呀。

    辛甜也察觉到了，还问过姐姐，“应该是我水果吃得多，你要不要也试试，对了，姐姐说他有朋友送了她两篮子东山的白玉枇杷，一会我洗点来你临时抱抱佛脚？”

    “笑我！”方娇娇涂完最后一下口红，“抿一下。”

    辛甜照做。

    “完美。”她直起身才说：“最近要做群演上台，老师正控制我体重呢，水果这种高糖的存在是不可能出现在我的食谱里。”

    辛甜抬手摸了摸她的腰，修过的细眉下一双眼睛微微瞪圆，“软肉都没了。”

    兴许是练舞的原因，两边线条都十分紧实，摸着手感特别好。

    “可惜了，我是个爱吃的，让我饿着绝对不可能，那你现在都吃什么？”

    “白开水。”

    “？”

    辛甜手又捏了捏，“没了？”

    方娇娇被说的也有点伤心，“前几天辛叔不是做了梨花糕，知道我喜欢吃让我爸带回来一份，最后全进我妈肚子里了。”

    一口都没给她留！

    她如今只有实在饿得受不了了，才会吃一口米饭，数着粒的。

    辛甜怜爱地摸了摸孩子脑袋，“梨花糕我家还有，昨天我爸才做的。”

    因为哥哥突然到来，她根本没有心情再去管食盒里的小零食，梨花糕还有。

    辛蜜难得关心一句，“想保持身材，我有秘方学不学？吃东西的那种。”

    方娇娇这种，如今仗着年轻有资本挥霍，再大点毛病就全找上来了。

    辛甜扶着方娇娇，不知道是不是心里作用，觉得怀里抱的人都轻飘飘的没二两重。

    “姐姐！快，你有什么好办法。”

    辛蜜挑眉，找到书桌旁的小书架上，象征性的找找，最后从空间掏一份食材卡路里表出来。

    “这是第一张，你是跳舞的，每天都有消耗，不补充能量营养会亏损身子。”

    “你只要维持身体所需，每顿固定卡路里，找要营养被身体消耗就不会转化成脂肪，也就不会胖。”

    “当然，如果你忍不住嘴多吃了，就需要多动燃烧掉你吃进去的营养。”

    “第二张，是食材营养分析，保证每顿搭配都营养均衡。”

    “第三张，是一些简单搭配的食谱，你前期可以照着来，后期有想法自己再摸索着配也行。”

    辛蜜说罢，将东西给她们。

    辛甜也是第一次知道这东西，“姐姐，这些你都是从哪抄来的？”

    纸张上，是简单的黑色表格，罗列着大队食材。

    方娇娇很很心动了，“真的能行？”

    “你可以试试看，你还年轻，别不拿身体当回事，不信你去问我爸，他年轻时候多能造，现在呢，药用的比谁都多，妹，是不是。”

    辛甜认可地点点头，“对的呢。”

    窗外，来送零食的辛继荣：“……”

    作者有话说：

    辛爹举起胳膊：我很强壮！

    第78章 匿名举报新

    这天, 原本约着出去玩的辛甜几人都钻进厨房里。

    拉着她爸爸，对着姐姐给的食谱开始尝试。