金牌教练_分卷阅读7 首页

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   分卷阅读7 (第1/2页)

    的指尖勾起桌上的钥匙,颇为兴奋的把它放在食指上转着。

    “哎?这么快就要训练吗?”

    温默愣了愣,惊讶的反问道。

    “当然,中国不是有句老话叫‘吃得苦中苦,方为人上人’吗?连平衡感都没有的小笨鸟不好好练习怎.么.可.能站在成年组比赛的舞台上?成年组的选手可跟少年组的选手不一样,小心连全国大赛进不了哦。”

    英俊的外国男人突然咬重了“怎么可能”这四个字,虽然表面上还是一副明朗阳光的样子,可温默不知道为什么突然觉得背后一凉。

    “你说得对。”

    温默忍不住擦了擦冒出来的冷汗,感觉自己对维克多“五月的风”一般变幻莫测的性格似乎还是太不了解了。

    “你在少年组的那段比赛视频我已经看过了,除了起跳外需要改进的地方有很多,我这些天会好好锻炼你的体力和平衡能力,不能在平衡木上跳舞前不许练bFF!”

    维克多往门外走了一步,温默点了点头,跟在他的后面,一起走出了堂屋。

    不过......在平衡木上跳舞,这种事真的有人能做到吗?

    作者有话要说:  西府海棠:耐寒耐旱的观赏性小乔木,四到五月开花,花似樱花,胜樱花三分,开花时花朵馥郁芬芳,如一大片浅绯色的彩霞,是中国特有的植物,果实酸甜可口,可制作蜜饯。

    ②君子兰:观赏花卉,多年生草本植物,花期长达一个月之久,冬春开花。

    ③香根鸢尾:法国国花,大朵的紫色花朵像在绿叶中停驻的蝴蝶,浪漫而迷人。

    ④堂屋:堂屋是家人起居和招待客人的地方(相当于客厅),两侧一般是卧室(因为现在只有温默一个人住,所以为了方便,把位于中间的正房⑤改成了厨房,相连那正房的耳房⑥改成了卫生间),和古代的不同,堂屋里有客厅、餐厅和玄关。

    ⑤正房:当然是大老婆住的地方啦(其实不是.....作者已被拉走),正房是居中的一间,大于两侧的卧室,连着一间耳房。

    ⑥耳房:耳房与正房相通,可做卧室也可做书房。(耳房:把我改厕所什么的太浪费了啦!有没有人问过我的意见啊——!我不要当和浴室连在一起的厕所!单身汪伤不起,别让主人在我面前秀恩爱啊喂!)

    ☆、第四章金牌的思维果然和别人不一样

    和维克多一起到滑雪场的温默想象了一下自己在平衡木上跳舞的样子,忍不住暗道不可能。

    维克多倒是没考虑温默能不能做到在平衡木上跳舞这个问题,反而研究起了怎么加大训练难度,因为温默在少年组的时候已经接受过一部分平衡训练,所以维克多特意给他把平地换成了长2m、宽20cm的平衡木,限制着温默的行动。

    在平衡木上的动作和在平地上的一样,都是单足(左、右)三步定点跳,每跳一步就要停顿屈膝到90°,另一条腿还不可以接触到地面,每跳一步记一次长度,跳的越稳,越远越好。

    也许是场地的变化让温默一时有点接受不来,他跳出的每一步都很明显的重心不稳,身体总是歪歪斜斜的,好像下一秒就会栽到地上一样。

    温默费力的稳住晃动的身体,想要尽可能的找到让他保持平衡的支撑点,宽松的运动服也跟着他的动作向上移了移,隐隐透出
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