玩命行動激情夜(九)(繁體版)_玩命行動01 首页

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   玩命行動01 (第2/4页)


    直腿小轉:

    第三步右腿向裡勾桿,左腿蹬地甩起申直平行於地面。順時針旋轉2-3圈。

    臥魚轉:

    第二步旋轉一圈,順勢抬右腿勾桿,左腳蹬地吸腿,

    身體府身向下,右側腰肌貼管,順勢加速旋轉,順時針旋轉2-3圈。

    右邊鋼管女郎,Deborah,

    單手曲腿正轉:

    隻手抓著鋼管,身體離管順著正方向走圈,借助轉的慣性,

    一隻腿的膝蓋內側勾著管子下部,

    另一隻腿的膝蓋馬上挨到管上繼續轉

    ,另一隻腿也可以離管挺直順勢而轉。

    左邊鋼管女郎Dulcie,

    曲腿小飛:

    第四步左腳向右45度抬起,右腳蹬地。

    雙臂與鋼管成三角形,身體遠離桿順慣性雙腳腳尖合擾兩腿打開,

    頂胯,身體成三角型。順時針旋轉2-3圈。

    直腿小飛:

    第四步左腳向右45度抬起,右腳蹬地。

    雙手與鋼管成三角形,身體遠離桿兩腿申直盡大打開到極限,順時針旋轉2-3圈。

    (背景滾動字幕:)

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