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一，一般是教练带着球队科研人员和运动员一起反复观看录像，制定与对手对打最佳方案。

    球队科研人员是掌握球队所有人的数据以及对手数据的人，她们通过无数场的比赛，精密的计算以及研究，算出每个人的节奏，打法，心理素质，技术层次。

    也是中国乒乓球队的制胜秘诀之一。

    吃过晚饭，虞遥告别祁若非，去会议室找于指导。

    在走廊里正好遇到了推门出来的江时予。

    “咦，你也在这里？”虞遥抬抬手打招呼。

    江时予挥挥手中的U盘，说：“我来取录像。”虞遥点点头，问：“吃过饭了吗？”江时予乖乖回答：“吃过了。”

    正想告别，虞遥突然想起来什么，叫他的名字：“江时予，我今天晚上应该没时间出去了，估计时间都要耗在这里了。”

    江时予理解的笑了下：“好，加油啊。”说完举起手来要和她击掌，虞遥没什么犹豫，伸出手与他的碰了碰。

    “加油！我进去了哦。”然后推门进了会议室。

    不知道门外的人站了一分钟，才离去。

    会议室里，于明华教练已经到了，虞遥和他还有技术人员打了招呼，技术人员将一叠分析资料递给她。

    三个人开始看录像。

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    于明华是虞遥进了国家队的第二个教练，也是她现在的主管教练。

    是良师，也是益友。

    虞遥5年前，16岁的时候进入国家队。

    她并不是出身体育家庭，可以说，家族几代也没有搞体育的。

    2004年的雅典奥运会之后，虞遥的父母对乒乓球产生了浓厚的兴趣，奥运会效应带起了一股体育热，乒乓球更因为方便快捷老少皆宜而出现在各种公园类的公共场所，连虞遥的父亲单位里也跟着放了几个球台供大家休息时间打打。

    虞遥爸爸对乒乓球的热情带动了虞遥妈妈，两人周末时的休闲活动也变成了去打乒乓球。

    虞遥周六上钢琴课，周日就跟着父母两人去公园玩，虞遥爸爸就教她打，渐渐的竟然有点展露天赋。

    在公园玩的都是附近小区的住户，一开始见一个就比球台高不了多少的8岁小孩打球都觉得挺好玩的，后来见打的真挺不错的，就有人开玩笑似得建议虞遥爸爸，“小孩这么有天赋，不如送去学乒乓球，将来说不定大有前途”。

    谁知这话不知怎么点到虞遥爸爸的心上，回去之后想了几天跟虞遥妈妈商量竟然真的要送虞遥去学乒乓球。

    虞遥妈妈吓了一跳，第一反应就是拒绝，上体校学球必然辛苦万分，孩子还那么小，她不舍得。后来也不知道两人怎么商量的，没过多久虞遥还是转了学。

    2006年，在市里举办的“乒乓球杯”中，虞遥获得青少年女子组第一名，同时也被市体校选中，虞遥再次转学。

    2008年，虞遥与其他选手被选中代表市里参加省运动会，比赛中不仅与队伍一起获得了团体第一，虞遥自己也获得了女子单打第一。再之后虞遥就被省队教练挑中，正式进入省队练习，成为了专业运动员。

    接到正式通知之后虞遥的爸爸妈妈激动坏了，更加坚定了支持虞遥打球的信念。

    2010年虞遥参加全国乒乓球锦标赛，在女子单打中一路过关斩将，获得第六名，被冠