催眠同事（06-10） (第2/7页)

你的双手一样,

    现在我会从1数到3,当我数到3的时候,你会试着将双手分开,但你会发现双手紧紧的黏在一起了,没办法分开,

    1,双手完全黏在一起了,

    2.越来越紧,越来越紧,

    3.整个被强力胶黏住了！"

    依婷开始试着将双手分开,但她想分开,双手却依旧紧紧的黏在一起,

    我："分不开吧？"

    依婷："恩,好神奇."

    我："那我要表演解开的魔法了喔,停止尝试,看着我的手."

    我用双手握住依婷的双手,开始慢慢的说:

    "看着你的手,深呼吸,放鬆,越来越放鬆,手渐渐的放鬆,你感觉到你的手很放鬆了,现在我从3数到1,数到1的时候你的手就可以分开了.

    3.你的手不再黏在一起了,

    2.手已经放鬆了,

    1.可以分开了."

    依婷的双手分开了,她看的自己的双手,

    我："很神奇吧？测试的结果你的感受性很高喔,接下来的舒压催眠会很顺利呢."

    我："我会先做一次催眠让你体验一下,问一下感想,看你之后会不会想继续做."

    依婷："那一般来说多久会做一次？"

    我："看个人的感觉呢,通常是一个月一次."

    我："那先喝个水上个厕所吧,五分钟后回来我帮你做催眠."

    依婷："好阿."

    趁着依婷去厕所的时候我複习了一下剧本,

    二个感受性测试加起来差不多半个小时,

    依婷回来后,我请她坐在沙发上,

    我："等一下请你看着我的眼睛,当我每开始数一个数字,你就合上眼睛后再睁开."

    依婷："好."

    我："看着我的眼睛,深呼吸,放鬆."

    我开始观察依婷的反应,每当我数一个数,依婷眨一下眼,

    当我数到10左右的时候,依婷睁开眼睛的时候越来越短,

    数到20后,眼睛几乎睁不开了,

    我数到25后,确定依婷睁不开眼后,停下了数数.

    我走向依婷的耳边,开始低语.

    我："现在,将注意力放在头上,头皮的肌肉开始放送,感觉肌肉向耳朵拉长,额头的肌肉舒展开来,

    渐渐的,这个放鬆的感觉从头上扩散开来,你的脖子放鬆了下来,头渐渐的下垂,

    沉重的肩膀也放鬆了,放鬆的感觉到达你的手臂,你的手掌,都彻底的放鬆下来,

    你的手指的肌肉渐渐的舒展,全部的压力从指尖流出去,

    同时,你的胸口也开始放鬆,觉得每次的呼吸,都让你觉得很放鬆,放鬆的感觉渐渐的流向你的腰,

    你的腿,肌肉彻底的舒展开来,放鬆的感觉到达你的脚,全身都彻底的放鬆,

    最后,你的意识也跟着放鬆了下来,彻底的放鬆,

    你充份的放鬆了下来,你觉得非常舒服,每次的呼吸,都会让你觉得更舒服."

    依婷现在头下垂,整个人进入的催眠的状态.

    这个状态对我来说非常诱人.

    其实我在思考要不要继续加深催眠状态,不过考虑到依婷是第一次做催眠,所以决定先暂时以这个催眠深度就好,可以的话之后的催眠再加深催眠深度.

    我："现在,你的压力彻底的消失了,感觉到非常的舒服,你好好的享受这个感觉."

    我等了三分钟后,开始唤醒的步骤了.

    我："等一下当我从1数到5时,数到5的时候你就会神清气爽的清醒过来,感觉大脑就像充饱电一样非常有精神,感觉非常好."

    我："1.动动你的手指,你的脚趾,

    2.动动手脚,感觉身体渐渐的回来了,

    3.顺着呼吸,感觉头脑越来越清醒,动动身体的其他部份.

    4.准备好了,

    5.睁开眼睛,感觉非常好."

    依婷睁开了眼睛看着我,非常有精神.

    我："催眠的时候感觉怎么样？"

    依婷："感觉非常的舒服,就像躺在云上面,压力通通都消失了."

    我："这就是这次的催眠舒压了,看看你还有什么问题想要问的,阿,我会催眠这件事请帮我保密喔,太多人知道的话其实我会忙不过来."

    依婷："知道了."

    我："有需要的话再找我吧."

    我回到家后,开始将之前的广告暗示留下只剩二条,

    一.催眠的时候举起手再自然下垂,会更加进入催眠状态

    二.你希望每个月都进行一次催眠舒压

    接下来就等下个月依婷找我做催眠舒压了.

    （八）

    之后工作的时间,我没有再跟依婷提起催眠的事情,只是偶尔一起吃